Движение ГТО: Секрет успеха – в гибкости. Простые советы для выполнения норматива
С каждым годом все больше россиян разных возрастов присоединяются к движению ВФСК «Готов к труду и обороне». Один из ключевых тестов, который проверяет не силу, а подвижность суставов и эластичность мышц, – это наклон вперед Читать дальше…

