ВНИМАНИЕ УЧАСТНИКОВ ПРОГРАММЫ

Зарегистрируйся на сайте ГТО и получи УИН номер

↓

https://www.gto.ru/

Нормативы ГТО         →          https://www.gto.ru/normativy/

Приказы о награждении знаками отличия ВФСК «ГТО»

↓

https://www.sport-kuzbass.ru/company/docs

 

• Образец заявки ГТО
• Образец медицинского заключение
• Образец согласия на обработку перс.данных несовершеннолетнего

 

Алгоритм прохождения испытаний (тестов) комплекса ГТО

1. Зарегистрироваться на сайте ГТО https://www.gto.ru/ (Для получения индивидуального УИН).
2. Получить медицинское заключение или справку о допуске к выполнению нормативов ГТО. Школьникам допуск к выполнению нормативов выдает школьный врач или поликлиника по месту жительства. Взрослые могут посетить поликлинику по месту жительства или другой медицинский центр.
3. Записаться на выполнение нормативов ГТО по тел.: 46-55-22.
4. Прислать заявку на электронный адрес Центра тестирования ГТО gtokemerovo@mail.ru
5. Прийти в Центр тестирования ГТО МАУДО «Спортивная школа № 7» (ул. Ворошилова,13) и выполнить нормативы.
6. Получить удостоверение и знак отличия ГТО.

Где пройти испытания?

Испытания (тесты) ГТО, которые можно выполнить в Центре тестирования ГТО МАУДО «СШ № 7» (ул. Ворошилова, 13).

1. Бег на 10м, 30м, 60 м
2. Челночный бег 3х10 м
3. Шестиминутный бег
4. Смешанное передвижение на 1 км, 2 км
5. Бег на 1 км, 2км, 3 км
6. Подтягивание из виса на высокой перекладине
7. Подтягивание на низкой перекладине
8. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, о гимнастическую скамью, о сиденье стула
9. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
10. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
11. Поднимание туловища из положения лежа на спине
12. Метание теннисного мяча в цель
13. Метание мяча весом 150 гр.
14. Метание спортивного снаряда весом 500 г, 700 г.
15. Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м из «электронного оружия»

Места тестирования,

где можно выполнить испытания (тесты) по выбору:

Виды испытаний (тестов) ГТО	Место тестирования	Адрес
Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м из пневматической с открытым прицелом	Кемеровское областное отделение ОГО ВФСО «Динамо»	650000, г. Кемерово, ул. Красная, д. 14а
Плавание на 25 м, 50 м	СОК «Олимп»	650903, ж.р. Кедровка,  ул. Греческая деревня, 157 А
Бег на лыжах, кросс по пересеченной местности, скандинавская ходьба	МАУДО «СШОР № 3»	650002, г. Кемерово, ул. Волкова, 45

 

 

 

Для записи на выполнение испытаний (тестов) ГТО в местах тестирования, необходимо записаться по телефону Центра тестирования ГТО МАУДО «СШ № 7»: 46-55-22.