22 июня в 16.15 ч. примите участие в минуте молчания
Представители Кемеровской таможни посетили Центр тестирования ГТО на стадионе «Шахтер», и выполнили нормативные требования комплекса «Готов к труду и обороне» 💪Погода поспособствовала мероприятию, поэтому таможенники с позитивным настроем и целеустремленностью смогли продемонстрировать свою физическую подготовку Читать дальше
В начале сентября в Пензе прошла XI Спартакиада пенсионеров России. Участники со всей страны соревновались в силе, меткости, быстроте и интеллекте. Программа была по-настоящему серьезной: дартс, настольный теннис, плавание, пулевая стрельба, шахматы, легкая атлетика, волейбол Читать дальше
Для тех, кто хочет заниматься в домашних условиях, основная цель – увеличение выносливости и приобретение тонуса мышц. Этого вполне можно достичь с помощью тренировок с собственным весом. Однако наличие спортивного оборудования поможет вам разнообразить и Читать дальше
0 комментариев