В Кемерове реализуют проекты «Крошка-ГТОшка», «Единый день ГТО». Инструкторы Центров тестирования принимают нормативы у самых маленьких жителей, пример детям подают и наставники-воспитатели. Так, на этой неделе к движению ГТО присоединились дети и сотрудники детских садов №239, 163, 228, 32, 189, 153.
80% из выполнивших нормативы удостоены знаков отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса.
Сотрудницы этого дошкольного образовательного учреждения, проявили завидные активность и спортивный дух на лыжной трассе Рудничного бора, пройдя первое обязательное испытание на выносливость! Все уверенно преодолели свои персональные дистанции, согласно возрастных ступеней! А итогом стали не Читать дальше…
Эффективность тренировок на холоде напрямую зависит от правильного дыхания. При низких температурах и высокой физической активности потребление кислорода увеличивается — человек дышит чаще и глубже. Это приводит к тому, что холодный и сухой воздух попадает Читать дальше…
Занятия физкультурой положительно влияют на организм:-Улучшаются обмен веществ и память,-Стабилизируется работа центральной нервной системы,-Укрепляются опорно-двигательный аппарат и иммунитет. Причём видов физической активности много, а тратить на них в неделю можно не больше 5-7 часов. Об этом Читать дальше…
0 комментариев