Движение ГТО. Выполняем нормативы — Метание спортивного снаряда

Норматив ГТО — норма жизни!

Не секрет — современные дети, да и многие уже взрослые, в силу интересов своего досуга, в большинстве своем очень плохо владеют некоторыми прикладными навыками…

Поэтому, очень важно обучаться и совершенствовать когда-то обыденные, привычные и полезные двигательные умения. Одним из таких испытаний для участника движения ГТО является норматив — МАТАНИЕ СПОРТИВНОГО СНАРЯДА НА ДАЛЬНОСТЬ.

Для тестирования используются мяч весом 150 г. и спортивные снаряды весом 500 г. для женщин и 700 г. для мужчин.Метание мяча и спортивного снаряда проводится на стадионе или любой ровной площадке в коридоре шириной 15 м.

Длина коридора устанавливается в зависимости от подготовленности участников.Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». Другие способы метания запрещены.

Участнику предоставляется право выполнить три броска. В зачет идет лучший результат.

Измерение производится от линии метания до места приземления снаряда.

Ошибки:

1) Заступ за линию метания;

2) Снаряд не попал в «коридор»;

3) Попытка выполнена без разрешения судьи.