🔴🟡🟢 Маркировка «Светофор» – твой помощник при выборе продуктов.
Все продукты, которые мы покупаем в магазине, содержат поваренную соль, свободные сахара, жиры и трансжиры.
В зависимости от массовой доли этих веществ продукты будут либо полезными, либо вредными и даже потенциально опасными.
❓ Как работает «Светофор»?
Все просто! В зависимости от цвета мы можем выбрать наиболее полезные продукты питания.
Норматив ГТО — норма жизни! Не секрет — современные дети, да и многие уже взрослые, в силу интересов своего досуга, в большинстве своем очень плохо владеют некоторыми прикладными навыками… Поэтому, очень важно обучаться и совершенствовать Читать дальше
Чем заменить классические приседания? Приседания эффективны, потому что они задействуют сразу несколько групп мышц. Но некоторые спортсмены испытывают дискомфорт во время или после упражнения, например, головокружение и даже звёздочки в глазах. Могут возникнуть неприятные ощущения Читать дальше
Тренировки на холоде являются не только работой над силой воли, но и хорошей закалкой для организма. Вот несколько фактов о беге в холодную погоду: 1⃣ Бегать в минусовую температуру не вредно для легких. Даже при Читать дальше
0 комментариев