Норматив ГТО — норма жизни!
Еще одно из альтернативных видов обязательного норматива ВФСК ГТО на силу для мужчин — РЫВОК ГИРИ 16 кг.
Успешное выполнение данного испытания определяется правильной техникой и соответствующей подготовкой.
Засчитывается общее количество правильно выполненных подъёмов гири правой и левой рукой за 4 минуты.
Норматив ГТО — норма жизни! Одним из основных и обязательных испытаний комплекса ГТО является СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК В УПОРЕ ЛЕЖА НА ПОЛУ — тест призванный определять силовые возможности участника.
Норматив ГТО — норма жизни! Подтягивание в висе всегда было, есть и остается определяющим показателем физического развития в общем, и силовой подготовки участника движения ГТО в частности. Сегодня вашему вниманию представляем слайд, как правильно выполнять Читать дальше
Норматив ГТО — норма жизни! Не секрет — современные дети, да и многие уже взрослые, в силу интересов своего досуга, в большинстве своем очень плохо владеют некоторыми прикладными навыками… Поэтому, очень важно обучаться и совершенствовать Читать дальше
0 комментариев