Ольга Елецкая

 Нормативы ГТО для участников от 14 до 15 лет (V возрастная ступень)

Нормативы ГТО для участников от 12 до 13 лет (IV возрастная ступень)

 Нормативы ГТО для участников от 10 до 11 лет (III возрастная ступень)

Нормативы ГТО для участников от 9 до10 лет (II возрастная ступень)

 Нормативы ГТО для участников от 6 до 7 лет (I возрастная ступень)

Знак ГТО — это не только символ физической подготовки и активного образа жизни, но и Читать дальше

В наш век высоких технологий люди все больше времени проводят в сидячем положении. Что же Читать дальше

Выполняется участниками на дистанции 10 метров по мишени №8. Участнику дается три пробных и пять Читать дальше

Сегодня биатлон — один из самых популярных и захватывающих видов спорта. Драйв, напряжение, интрига — Читать дальше

Отжимания – это базовое упражнение, которым прокачивают верхнюю часть тела. Им тренируют грудные мышцы, трицепсы, Читать дальше