Ольга Елецкая

Впервые в истории полноценное тестирование по нормативам комплекса ГТО прошло за пределами России — в Читать дальше

В детском саду № 27 ребята из подготовительных групп впервые познакомились с Всероссийским физкультурно‑спортивным комплексом «Готов Читать дальше

Техника выполнения: Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 5 м для I ступени Читать дальше

Как правильно делать растяжку? Несколько базовых правил:1. Разогрейтесь перед растяжкой. Сделайте 5–10 минут лёгкой кардионагрузки (ходьба, Читать дальше

В школе №97 города Кемерово учащиеся начальных классов активно участвуют в выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного Читать дальше

Воспитанники ДОУ активно тренируются, оттачивая свои навыки прыжков с помощью разнообразных упражнений. Инструктор по физической Читать дальше

В Кузбасском педагогическом колледже студенты продолжают выполнять нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к Труду и Читать дальше

Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твёрдым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. Читать дальше

Отжимания – это базовое упражнение, которым прокачивают верхнюю часть тела. Им тренируют грудные мышцы, трицепсы, Читать дальше

Хорошая растяжка нужна для повышения эластичности мышц и профилактики травм и стабильности суставов. Упражнения на Читать дальше