Блог

👨‍💻Всероссийский физкультурно‑спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — отличная возможность повысить вовлечённость сотрудников, Читать дальше

Чем полезно плавание в бассейне?🤔 Общая тренировка тела – в плавании задействованы все группы мышц Читать дальше

При любой физической нагрузке частота дыхания учащается. Это необходимо для адекватного снабжения кислородом работающих мышц Читать дальше

Специалисты Центра тестирования ГТО МАУДО «СШ №7» приняли нормативы у воспитанников из детского сада №231. Читать дальше

13-14 апреля 2026 года в СК «Горняк» МАУДО «СШ №1» состоялись соревнования по нормам ВФСК Читать дальше

14 апреля 2026 года в детском саду №233 прошло торжественное мероприятие, посвящённое вручению знаков отличия Читать дальше

Бег проводится по дорожкам стадиона или на ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой Читать дальше

Испытания Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) проводятся регулярно на территории всей Читать дальше

Отдых – важнейшая часть грамотно построенной программы тренировок. Как быстрее восстановиться после тренировки? 🔺Избежать перетренированности. Читать дальше

Вы наверняка слышали: «Бегаешь — не болеешь».И одновременно: «После марафонов многие болеют». Оба утверждения — Читать дальше