Новости
Движение ГТО. Почему эффективность тренировок со временем снижается?🙂
Любой комплекс упражнений со временем теряет свою эффективность. Причём начинается этот процесс с того самого Читать дальше
Блог
Новости
Готовимся к выполнению нормативов ГТО. Прыжки на скакалке в домашних условиях 🏠
Многие считают, что скакалка — детский инвентарь, и не относятся к нему серьезно. Но на Читать дальше
Новости
Почему важно следить за правильной техникой выполнения упражнений при подготовке к выполнению нормативов ГТО?🤔
Чтобы получить максимальную пользу от тренировок, необходимо не только правильно подобрать упражнения и режим занятий, Читать дальше
Новости
ГТО в золотом возрасте: забота о здоровье и активное долголетие!💪
❤ Программа ГТО для старшего поколения направлена на: 🌟 Поддержание физической формы. 🌟 Укрепление сердечно-сосудистой Читать дальше
Новости
Инструкция по регистрации аккаунта ГТО для ребенка до 14 лет
Регистрация аккаунта ГТОшника до 14 лет осуществляется одним из родителей: 1. На платформе Госуслуги создайте Читать дальше
Новости
👫ВФСК ГТО для самых маленьких💫
ГТО для самых маленьких представляет собой систему ориентированную на детей дошкольного возраста первой ступени, в Читать дальше
Новости
💥ГТО — традиция современной семьи!💥
Если папа и мама сами занимаются спортом, выполняют нормативы «Готов к труду и обороне!» то Читать дальше
Новости
Важно знать при подготовке к выполнению нормативов ГТО — что нельзя делать перед любой тренировкой?🤔
Тренировка — отличный способ улучшить свое физическое и психическое состояние, но для того, чтобы она Читать дальше
Новости
Школа ГТО. Мифы о кардиотренировках
Аэробные упражнения — это форма физической активности, которая задействует несколько групп мышц и увеличивает потребление Читать дальше
Новости
Полезная привычка при подготовке к выполнению нормативов ГТО — ходьба по лестнице.
Многие из тех, кто не знает, с чего начать свое знакомство со спортом, начинают его Читать дальше