Новости

Воспитанники детского сада № 135 приняли участие в выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к Читать дальше

Воспитанники первых ступеней и сотрудники детского сада № 218 приняли участие в выполнении нормативов Всероссийского Читать дальше

Получить награду за свои усилия всегда очень приятно!  Сегодня Центр тестирования ГТО Центра спорта «Шахтер» Читать дальше

Специалист Центра тестирования ГТО Центра спорта «Шахтер» Ангелина Алексеевна Козлова приняла участие в финале муниципального конкурса «Мой Читать дальше

В советскую эпоху знак «Готов к труду и обороне» (ГТО) был не просто спортивным значком, Читать дальше

❤ Программа ГТО для старшего поколения направлена на: 🌟 Поддержание физической формы. 🌟 Укрепление сердечно-сосудистой Читать дальше

Позвоночник служит осью тела человека. Это основа здоровья и долголетия. Пять правил поддержания здоровья позвоночника: Читать дальше

Не спорт, а стиль жизни: почему 10 000 шагов в день — это ваша суперсила Читать дальше

👉До тренировки: 🔸Прием пищи должен быть за 60-90 минут, потому как переполненный желудок будет мешать Читать дальше

📌 Претендентам на получение знака ГТО нужно успешно выполнить четыре-шесть обязательных упражнений, а также два-три Читать дальше