Новости

Правильное питание после тренировки – важный элемент для достижения нужных результатов в плане подготовки к Читать дальше

Знак ГТО — это не только символ физической подготовки и активного образа жизни, но и Читать дальше

Выносливость — это способность человека противостоять утомлению при физической нагрузке. Она нужна для: Повышения работоспособности. Читать дальше

Современный образ жизни часто подвергает нас стрессовым ситуациям, поэтому успешное преодоление стресса становится неотъемлемой частью Читать дальше

Не все любят ходить в фитнес-клубы, да и деньги на покупку абонемента и услуги персонального Читать дальше

Интервальные тренировки — это тип тренировочных упражнений, который включает в себя серию высокоинтенсивных тренировок, чередующихся Читать дальше

Специалисты Центра тестирования ГТО МАУ «Клубы по месту жительства» вручили знаки отличия двум участницам движения, Читать дальше

Разминка перед выполнением норм ВФСК «ГТО» — это не просто формальность, а важный этап, который Читать дальше

Комплексы ВФСК ГТО состоят из обычных упражнений общей физической подготовки, выполнить их сможет каждый. В Читать дальше

Спортивное питание — это пищевые добавки, которые используют активно занимающиеся спортом люди для улучшения спортивных Читать дальше