Новости

Дорогие друзья! Вопрос о том, как часто можно выполнять нормативы ГТО для получения знаков отличия, Читать дальше

Существует несколько методов спортивных тренировок, каждый предназначен для достижения определенных целей, вот некоторые из них Читать дальше

В обычной жизни мы дышим и не задумываемся, как это происходит. Но, чтобы выдержать полноценную Читать дальше

Один из наиболее распространенных вариантов кардио-нагрузки, применяемый, как для похудения, так и для улучшения функциональных Читать дальше

Современные технологии становятся неотъемлемой частью активного образа жизни, а их польза неоценима как для новичков, Читать дальше

Утренний бег — это хорошее начало дня, когда вы можете поднять себе настроение и поддерживать Читать дальше

До конца летних каникул и начала нового учебного года остается меньше недели! И мы хотим Читать дальше

Бег — один из нормативов ГТО! Безопасное преодоление дистанции или как избежать травмы во время Читать дальше

До конца третьего квартала 2026 года остается всего месяц, а до начала нового учебного года Читать дальше

Комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это не про профессиональный спорт и не Читать дальше