Движение ГТО. Важно ли соблюдать баланс между спортом и отдыхом?
Ответ однозначный ! Нельзя недооценивать важность отдыха, так как именно в этот период происходит восстановление организма,и именно он позволяет вам быть в форме. Перетренированность — это серьезная проблема, которая может возникнуть, если вы не уделяете Читать дальше

0 комментариев