В МАУДО «Спортивная школа №7» города Кемерово знают о силе духа и характере не понаслышке. Ярким примером для юных спортсменов является история Татьяны Никоновой — мастера спорта России, призёра Малых Олимпийских игр и неоднократной победительницы Читать дальше
Регулярные физические упражнения заставляют организм адаптироваться к нагрузкам. А полученные нагрузки готовят организм к испытаниям, в том числе к выполнению нормативов комплекса «Гоов к труду и обороне». Благодаря занятиям физкультурой и спортом растут мышцы, повышается Читать дальше
Ни для кого не секрет, что правильное дыхание во время тренировки играет большую роль и напрямую влияет на её эффективность. При любом виде физической нагрузки нельзя пренебрегать одним правилом – не забываем дышать Не стоит Читать дальше
0 комментариев