Юные атлеты лицея выполнили нормативы ГТО: от наклона до бега на длинную дистанцию

Городской классический лицей выполнил нормативы ВФСК ГТО в легкоатлетическом манеже. Учащиеся прошли полный цикл испытаний соответствующий V и VI ступени нормативов ГТО.

В программу вошли:

-наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье
-поднимание туловища из положения лёжа на спине
-прыжок в длину с места толчком двумя ногами
-сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу
-челночный бег 3*10м
-бег на 30м
-бег на 60 м
-бег на 2000м
-бег на 3000м

Все упражнения направлены на развитие ключевых качеств: координации, силы мышц и общей выносливости. Организаторы отметили дисциплину лицеистов и техничное выполнение нормативов. Результаты позволят многим участникам претендовать на знаки отличия ГТО.