Ольга Елецкая

25 мая 1919 года на Красной площади состоялся первый парад отрядов Всевобуча — курсов всеобщего Читать дальше…

Фронтальная тяга — одно из самых разнообразных и эффективных упражнений, которое улучшит пропорции тела и Читать дальше…

Как мы уже писали ранее, занятия спортом влияют на работу мозга, а особенно аэробные нагрузки. Читать дальше…

Не все любят ходить в фитнес-клубы, да и деньги на покупку абонемента и услуги персонального Читать дальше…

Мероприятие проходило под руководством специалистов центра тестирования ВФСК ГТО МАУ «КМЖ». Это событие стало важным Читать дальше…

Внешний покров — самый большой по площади орган. Поэтому важно следить за его состоянием. Физическая Читать дальше…

Перед Великой Отечественной войной подготовку в ОСОАВИАХИМ прошли до 80% военнослужащих сухопутных войск и флота Читать дальше…

Различают 2 вида дыхания: внешнее и внутреннее. Вдох и выдох несут ответственность за внешнее дыхание, Читать дальше…

Испытание проводится в бассейнах или специально оборудованных местах на водоемах. Допускается стартовать с тумбы, бортика Читать дальше…

Фитбол — большой упругий мяч от 45 до 95 см в диаметре, используемый для занятий Читать дальше…