Новости

Спорт играет огромную роль в формировании личности человека, влияя на его эмоциональное состояние, характер и Читать дальше

Фронтальная тяга — одно из самых разнообразных и эффективных упражнений, которое улучшит пропорции тела и Читать дальше

Как мы уже писали ранее, занятия спортом влияют на работу мозга, а особенно аэробные нагрузки. Читать дальше

Не все любят ходить в фитнес-клубы, да и деньги на покупку абонемента и услуги персонального Читать дальше

08 января 2026г в легкоатлетическом манеже города Кемерова прошли муниципальные соревнования по легкой атлетике среди Читать дальше

Если тренировки в зале надоели и хочется попробовать себя в новом фитнес-направлении, хороший вариант – Читать дальше

Пользу систематического проведения тренировок трудно переоценить. Среди основных причин, по которым следует регулярно заниматься спортом Читать дальше

Интервальные тренировки — это тип тренировочных упражнений, который включает в себя серию высокоинтенсивных тренировок, чередующихся Читать дальше

25 мая 1919 года на Красной площади состоялся первый парад отрядов Всевобуча — курсов всеобщего Читать дальше

Миф 1: ГТО подходит только для профессиональных спортсменов   Опровержение: Программа ГТО разработана для людей Читать дальше