Новости
💥ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ СЛЕДУЕТ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ДВИЖЕНИЮ ВФСК ГТО💥
Комплексы ВФСК ГТО состоят из обычных упражнений общей физической подготовки, выполнить их сможет каждый. В Читать дальше
Новости
Школа ГТО. Кому нужно спортивное питание, а кому оно только навредит?
Спортивное питание — это пищевые добавки, которые используют активно занимающиеся спортом люди для улучшения спортивных Читать дальше
Новости
Движение ГТО. 10 преимуществ крепкого пресса для здоровья человека
Сильные мышцы пресса — это нечто большее, чем просто физическая привлекательность. Они помогают легче справляться Читать дальше
Новости
Знак ГТО: Не просто награда, а ценный помощник для школьника.
Знак ГТО (Готов к труду и обороне) — это не только красивая медаль, но и Читать дальше
Новости
Движение ГТО. Альтернативные методы, которые могут помочь вам оставаться бодрым и энергичным в течение дня
😃Жизнь наполнена событиями, приходится прикладывать немало усилий, чтобы сохранять баланс между работой и повседневными делами Читать дальше
Новости
Здоровый образ жизни и ГТО. Как выстроить режим питания
Правильно составленное меню позволяет всегда оставаться в форме и чувствовать себя бодрым. Вот несколько простых Читать дальше
Новости
Азбука ГТО. Интересные факты о фитнесе, питании и тренировках
1. Мышцы на 15% тяжелее и плотнее жировой прослойки. В среднем мышцы занимают около 40% Читать дальше
Новости
Осень — меняем ритм подготовки к выполнению нормативов ГТО
Потихоньку наступают холода, кроны деревьев наполняются желтыми листьями…🍁 🍂Осень — прекрасное время для беговых тренировок. Читать дальше
Новости
Получаем знак отличия ГТО досрочно!
ВАЖНО!!! Уже выполнили нормативы комплекса ГТО на серебро или бронзу? ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ВАС! Участники ВФСК Читать дальше
Новости
Физическая активность — залог успешного выполнения нормативов ГТО.
Физическая активность является неотъемлемой частью здоровой и долгой жизни. Однако выбор подходящего вида активности может Читать дальше